Kirjoitukset aiheesta Liikunta

Hannele Hämäläinen

Työterveyshoitaja

Ihanalta Kreikan saarelta Korfulta palattu rentoutuneina ja hiukan päivettyneinä. Kerrankin oli varaa tosi tasokkaaseen All inclusive hotelliin, kun toinen perheen ”elättäjistä” lopetti tupakanpolton. Rahaa jäi yllättävästi säästöön viikoittain ja terveyttä vahingoittavan paheen sijasta seurasi terveyttä edistävä lomamatka. Lomakohteeseen saavuttua meidät

Merkitty: ,
Julkaistu kohteessa Liikunta, Ravinto, Työssä jaksaminen, TyöSyke

Hanna Rantala

Työterveyshoitaja, TyöSyke Oy

Työpaikkamme seinällä on ollut taulu, johon tulee kirjoittaa positiivisia asioita arjessa. Eräs lääkäri kirjoitti siihen ”suoli toimii”, mikä herätti hilpeyttä. Mutta onko sittenkään totuus kaukana siitä, että suolen toiminta vaikuttaa meihin positiivisesti. Suolistolla on mielenkiintoinen biologinen muisti. Sitä voidaan joskus

Merkitty: ,
Julkaistu kohteessa Ravinto, Terveys

Hanna Rantala

Työterveyshoitaja, TyöSyke Oy

Minun tekee mieli pizzaa, tai jos laittaisinkin tortilloja. Kahvitauolla selaan nälkäisenä lehden mainoksia; isot jäätelöpaketitkin ovat tarjouksessa, samoin irtsarit. Kello lyö neljä ja viimein suuntaan kotiin kaupan kautta. Nälkäisenä kaupan paistopistekin huutaa minua kahmimaan tuoretta pullaa mukaan. Kärry on niin

Merkitty:
Julkaistu kohteessa Ravinto, Terveys
AIHEPIIRIT
Blogissa nyt

Lue lisää